Saturday, December 9, 2017

3 Minuman Wajib Penurun Berat Badan

Skipnesia.com (Kesehatan) - Ladies, coba sebutkan kira-kira minuman apa saja sih yang sebaiknya tidak Anda konsumsi apabila Anda ingin menjalani program diet, dan minuman seperti es krim, soda, minuman kemasan, atau pun minuman manis yang lainnya pastinya masuk ke dalam daftar yang harus Anda hindari. Akan tetapi, tahukah Anda bahwasannya ternyata ada 3 minuman wajib jika ingin dietmu berhasil, diantaranya air putih, green tea, dan juga air lemon hangat. Namun untuk lebih jelasnya, silakan Anda simak ulasan lengkapnya di bawah ini. Berikut Ini 3 minuman wajib jika ingin dietmu berhasil.

Minuman Penurun Berat Badan
3 MinumanPenurun Berat Badan

3 Minuman Wajib Penurun Berat Badan

Air putih
Minuman wajib jika ingin dietmu berhasil yang pertama adalah air putih. Ya, air putih ini adalah salah satu minuman yang cukup penting bagi kebutuhan tubuh untuk menjaga keseimbangan metabolisme dan juga fungsi orgam. Air putih ini juga bisa membersihkan racun yang ada di dalam tubuh dengan sangat baik. Bahkan tidak hanya itu saja, air putih juga menjadi faktor terpenting penentu penurunan berat badan yang ideal dan juga sehat. Untuk itulah apabila Anda saat ini sedang jalankan program diet menurunkan berat badan, Anda disarankan untuk minum air putih setidaknya 4 hingga 5 liter setiap harinya.
 
Teh hijau
Minuman wajib jika ingin dietmu berhasil yang kedua adalah teh hijau. Bila dibandingkan dengan teh hitam atau pun kopi, ternyata teh hijau ini memiliki antioksidan yang jauh lebih banyak dan juga lebih sehat. Dengan minum 1 cangkir teh hijau hangat di pagi hari bisa membersihkan racun yang ada di dalam tubuh dan juga bisa membantu dalam mengatasi masalah pencernaan. Green tea ini juga sangat rendah kalori. Akan tetapi jika tidak ada teh hijau, teh tawar hitam pun juga sangat bagus untuk diet Anda.
 
Air lemon hangat
Minuman ketiga yang bisa menjadi penurun berat badan adalah air perasan lemon. Air lemon hangat adalah minuman wajib jika ingin dietmu berhasil yang terakhir. Silakan Anda minum 1 gelas perasan air lemon hangat untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, serta mencukupi kebutuhan vitamin C harian Anda. Bahkan tidak hanya itu air lemon hangat ini juga bisa membantu meningkatkan energi tubuh dan sebagai antioksidan. Rutin minum lemon hangat setiap harinya dengan menambahkan sedikit madu murni, bisa menurunkan berat badan hanya dalam 10 hari saja. Luar biasa, kan?

Itulah 3 Minuman Wajib Penurun Berat Badan yang bisa kami informasikan. Semoga saja bisa bermanfaat dan menginspirasi.

3 Minuman Wajib Penurun Berat Badan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Nurazizah Zaenudin
 

Top